Madplan til aften & madpakke #1

groentsags-muffins-med-kylling31_frikadeller_med_grøntsager 13820373_1094596190587097_1576809975_n

Madplan til den kommende uge – hurtig mad til en travl uge 😉

Du finder links i teksten nedenfor – til opskrifter / ideer til de forskellige retter.

Alle retter er lette at lave og tilmed også budgetvenlig

Mandag:

Madpakke:  broccoli-cheese toppe (med rest af pulled pork) og rugbrød samt grøntsagsstave

Aften: Grøntsags/kylling muffins serveret med salat og groft brød

Tirsdag:

Madpakke: 1/2 muffin, blandet salat og brød

Aften: Frikadeller lavet på mere grønt og med mindre kød, serveret med kartofler og råkostsalat

Onsdag:

Madpakke: Frikadeller + nem kartoffelsalat

Aften: Pizzastjerne – aka indbagt pizza – serveret med salat

Torsdag:

Madpakke: Pizza og salat

Aften: Kyllinglår med sesam, serveret med stegte kartofler og salat

Fredag:

Madpakke: Kyllinglår, grønt og rugbrød

Aften: Laksesalat med hjemmebagte flutes

Lørdag:

Aften: Wraps med forskelligt fyld (left overs fra køleskabet)

Søndag:

Aften: One pot Pasta – serveret sammen med salat

 

 

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *